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Diabète, stéatose du foie et surpoids

Votre question

Bonjour, Je suis un homme, j'ai 40 ans, je mesure 1,75m - Il y a 4 ans, je pesais 71-73 kilos qui est semble t'il mon poids de forme et était très sportif. - Ma femme est tombé enceinte et j'ai pris autant de poids qu'elle pendant la grossesse, suite à une couvade monumentale … - A la naissance de la petite fille, je pesais 82 Kilos. - Ma fille étant née avec une anomalie cardiaque, nous avons eu quelques tracas et strèss pendant un an après la naissance et je n'avais pas l'énergie et l'envie de faire du sport. - J’ai pas la suite perdu un peu de poids doucement pour arriver à 77 kilos. - Il y a 7 mois, j'ai arrêté de fumer, je fumais entre 10 et 20 cigarettes pas jour selon les périodes depuis 8 ans. - J'ai immédiatement suivi un régime alimentaire strict, et entrepris de faire entre 5 et 8h de sport par semaine pour éviter de prendre de poids. - J'ai qd même pris 8 kilos en un mois, que je n'ai jamais réussi à perdre en 5 mois d'efforts intensifs et sérieux. - Je suis donc allé voir mon généraliste qui est aussi diététicien et homéopathe. Ayant des antécédents de diabète dans la famille, nous avons décidé de mesurer la glycémie entre autrès choses comme cause possible de ma prise de poids et d’échec malgré les efforts fournis - Nous nous sommes rendu compte que j'étais à 6,90 lorsque la limite supérieure est à 7, cela a jeun et après donc un régime strict (salade poisson, viande blanches etc ...) + de 5 mois. - Nous nous sommes également rendu compte que j'avais un déficit en fer (mais depuis ma naissance c'est comme ça) et en vitamine D. - Tout le reste Triglycérides, transaminases, Cholestérol et j'en passe etc ... sont tous très bons ... - Je suis donc reparti avec une ordonnance me prescrivant du Dextrogyl pour la vitamine D, Oligobianne Fe Cu pour le fer, EPS Olivier Curcuma et du Glycabianne (chrome je crois ...) pour aider Pancrea / insuline et foie. - Je suis rentré de congé avec un poids identique de 88 kg mais sans avoir fait de régime particulier pendant ces vacances ce qui pourrait laisser supposer une amélioration. - Je suis en revanche revenu avec une douleur abdominale persistante, non aiguë à droite comme un petit point de côté. - j'ai de nouveau consulté mon médecin, qui m'a prescrit un nouvel examen sanguin, une échographie de l'abdomen ainsi qu'un test non pratiqué en France mais en Belgique et non remboursé et qui consiste en un Bilan Immuno-Inflammatoire Intestinal, Analyse de la Ferritine et de l'Hepcidine. - J'oubliais, je fais depuis quelques temps des petits malaises, tremblements, nausées et transpiration, cela passe après la prise d'un sucre ... Et malgré de bonnes vacances ou j'ai bcp dormi, je suis souvent fatigué ... - Pour le moment, j'ai fais l'échographie et le résultat est : Le foie est de dimensions supérieures à la normale, siège d'un remaniement de type stéatosique de son echostructure' , Pas d'autre anomalie ... Ce foie trop gros et gras serait la cause de ma gène à l'abdomen car il appuierait sur les intestins... Bref, je n'ai pas l'habitude d'aller chez le médecin pour un oui ou pour un non, je ne suis pas non hypocondriaque, loin s'en faut, en revanche, je ne serai pas contre un autre avis médical, des conseils sur la marche à suivre lorsqu'on est diabétique et savoir quoi faire pour mon foie qui est manifestement et dixit le médecin analyste trop gros et gras … Et enfin, si vous aviez un conseil sur comment perdre du poids lorsque tout a été fait avec mon médecin diététicien. que je mange léger, pas gras et pas sucré, que je fais 5 à 7 heures de sport par semaine (Cardio, Velo, Tennis, Piscine ...)... Ma vie actuelle est-celle d’un esthète, je ne bois pas (je n’ai jamais bu d’ailleurs), je ne fume , je mange frais et diversifié, je fais du sport et dort mes 8h de sommeil. Je pratique la relaxation pour gérer le mieux possible les tracas de la vie quotidienne, rien n’y fait, ça va cela empire … Je vais avoir un 2ème enfant dans 8 mois et demi et je n'aimerai pas trop faire 100 kilos, déjà que 88, c'est lourd à porter ... Je ne peux pas vraiment manger moins et mieux que maintenant, et faire de sport va perte difficile avec mon activité. Merci à vous par avance pour votre aide et conseils Cordialement

La réponse de notre spécialiste

Bonjour. Une synthèse sans dialogue interactif est un peu difficile ici, je ne peux pour l'instant que reporter les réflexions que m'ont inspiré votre problème : - vous avez donc un foie avec une surcharge stéatosique, suite à une prise de poids et un régime très -et même trop- strict. - pourquoi un régime trop strict ?: parce que même les diabétiques doivent consommer une portion raisonnable de glucides d'absorption lente, cela vous éviterait certains malaises hypoglycémiques tels que vous le décrivez, qui vous obligent à consommer du sucre à ce moment-là, d'où pic d'insuline concomitant, qui peut favoriser le stockage adipeux petit à petit. De même, le cholestérol est indispensable à l'organisme, il s'agit donc de bien choisir les apports gras, et non pas de les supprimer....Et en obligeant l'organisme à fabriquer ce qui lui manque, cela implique le foie, même si je n'ai aucune preuve à cela, on peut envisager une influence sur votre stéatose. - par ailleurs, il y a peut-être eu en effet une amélioration relative cet été, puisque poids stable sans précautions particulières. Cela m'amène au rôle du strèss dans le poids, via des déséquilibres hormonaux, et améliorer cet aspect, soit avec homeo ou phythothérapie, soit avec la pratique de la relaxation ( des exercices courts répétés sont aussi utiles qu'une séance longue, mais il faut le temps d'apprentissage). Voilà les pistes que je peux apporter pour votre compréhension, je reste à l'écoute, Cordialement.
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Article créé, modifié ou vérifié par
Médecin généraliste traumatologie sportive

Dernière mise à jour, le 18/02/2013
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